Ingredientes para preparar el tallarin saltado: 500 gramos de fideo tallarin 250 gramos de carne de res cortada en tiras 3 cabezas de cebolla china, cebollin, cebolla de verdeo 3 tomates cortado en tiras gruesas 2 cebollas rojas cortadas en juliana gruesa Sillao Sal Pimienta Comino Aceite Ajino moto Receta para preparar el tallarin saltado: [] The Noodle Saltado Criollo is a classic of chifa restaurants and we will always see it near the also famous Arroz Chaufa, the fried Wonton and many others. Informacin nutricional de Tallarn Saltado - Recetas Tallarin Saltado - Chifa style - Recipe | Peruvian | Peru Saut marinated beef on high. Tallarn Saltado Criollo - Receta Rpida Jamea Per - 2023 Cmo Preparar Tallarn Saltado Criollo. Tallarin Saltado Chifa (Shrimp Stir Fry) | Pisco Trail Tiempo de coccin: 25 minutos aprox. Little by little, this important community became known for its delicious cuisine and moved away from the fields to create its own Chinese food businesses. No est mal comer esa ensalada, lo que est mal es nunca elegir un plato de pasta que tiene las mismas caloras. Marinate the beef in half the soy and wine vinegar mixture for at least 30 minutes. RecipeFlow . Finalmente, incorporar los fideos y a disfrutar. Aadir el vinagre, una cucharada de sillao, la cebolla china y el kion cortados en tiras. Tenemos ciclos de demonizacin y entronizacin de alimentos. Se esparce el queso y se agrega el huevo batido se baja la llama a fuego medio y se tapa. Adjust the salt, pepper and soy sauce if necessary. Lo primero que debes hacer es cortar la pechuga de pollo en tiras. Retira y reserva. Estos ingredientes no los podemos detectar. Tallarin Saltado Serving Size: 1 plate 635 Cal 39% 58g Carbs 40% 26g Fat 21% 31g Protein Track macros, calories, and more with MyFitnessPal. Guarda mi nombre, correo electrnico y web en este navegador para la prxima vez que comente. Privacy Policy. Bring to a rolling boil over high heat. Si continas navegando consideramos que aceptas su uso. Sofre por 1 minuto. para indicar los decimales. The trick to properly stir fry is heat, you want your wok/pan to be hot, also cooking in batches will make the ingredients to cook properly. Aadir la cebolla, el El 100% son 670Kcal. Tallarn S/Pollo Tallarin saltado con trozos de pollo S/. If you want to give it a special touch I leave you these TWO GREAT TIPS down here. Add the oil and saute the seafood in two or three parts so they don't steam and cook for about 4 minutes. 1 Para empezar a preparar estos ricos tallarines, lo primero que debes hacer es cortar el pollo en trozos pequeos y frerlos en una sartn con aceite. Meanwhile, heat the second pan with a little oil and add the onion, the ground garlic, the ginger, the Chinese onion, the chopped pepper, the tomatoes, the yellow pepper and mix them. Add tomatoes, green onions, garlic and ginger. En una sartn echar el aceite, frer la carne (en trocitos) aderezada con sal y pimienta. But they not only brought their workforce, but also crops to cultivate on Peruvian soil. Peruvian food in general has some heat but it shouldnt be spicy. Para elaborar el plato debemos preparar por separado el tallarn y el salteado de las verduras con la carne. Combine shrimp, scallops and squid in a bowl and season with salt and pepper. Tallarn Saltado Chifa - Reciperuvian Heat the pan without oil until it starts to smoke and add the ingredients one after another as in the recipe. Tallarn Saltado de Pollo (Carne) - Comida Peruana Web Luego saznala con sal, pimienta, 2 cucharaditas de chuo y 2 cucharaditas de salsa de soya. Pasta a la Huancaina with Mushroom Saltado - Cook Eat Live Love Tallarin Saltado Recipe - Peruvian Stir-Fried Noodles - Eat Peru "Una barrita de cereal, sin demonizar, son 100 caloras. Para rellenar esperar que este bien frio agregar los huevos duros partidos en 4 y la aceituna. (lo que tiene el tocino ms o menos). Saber ms. Tallarin Saltado de Pollo Criollo | Receta Peruana | Cecilia Tupac When the water is boiling, turn it off and place the Chinese noodles for 1 minute and a half, then remove them and run them through cold water and reserve them. Your email address will not be published. First place a large pot with water, a splash of olive oil and a little salt. de fideos cocidos. Today I share my recipe of Tallarin Saltado, this is a quick beef stir fry, really similar to a Lomo Saltado. Receta del Tallarn Saltado de pollo tipo chifa. Prepara este plato y disfruta de su exquisito sabor y aroma. Hola Charo, muchas gracias por la observacin, ya lo hemos corregido. Tu direccin de correo electrnico no ser publicada. Al final un poquito de sillao o salsa de soja y el culantro o cilantro. Las comidas peruanas ms deliciosas y populares, Esta web utiliza cookies para mejorar la experiencia de usuario. Es por que eso que la mdica sugiere eliminar el concepto de "temerle a un plato de fideos", por ejemplo, o a una porcin de arroz, o a una banana o a una papa. Once heated add the chicken breasts and cook for 5 minutes. Now add soy sauce and ginger. Serve and enjoy this wonderful Peruvian meal. Paso 2 Aadir el vinagre,. A situation is being handled in which this main dish is one of the most popular in restaurants in the country. Actualizamos constantemente nuestras publicaciones para ofrecerle lo mejor de las recetas de comida peruana. Pollo D'Oro Restaurant - Brooklyn, , NY | OpenTable Tallarines salteados con pollo y verduras - Lecturas - Cocina Fcil Claro que las porciones importan. Tallarin Saltado Calories, Carbs & Nutrition Facts | MyFitnessPal Tallarin saltado - Receta - Libro de Recetas Receta relacionada: cmo hacer tallarn saltado chino. Ingredientes de Tallarn Saltado. Paso 1 Cocinar los fideos, colarlos y reservar. Hznosolo saber por favor. Turn on medium-high heat. Llevar al horno sobre lata engrasada y enharinada, minimo 20 minutos. Se llama criollo porque es una versin nacional del tallarn saltado chino. Tallarin Saltado is a Peruvian dish inspired by Chinese cooking. Jamea Per es un proyecto creado para difundir y promover nuestra gastronoma. de fideo 2 cebollas rojas cortadas en tiras Your email address will not be published. Si quieres conocer otras recetas parecidas a Tallarn Saltado Chino visita la categora Plato Principal. tallarin saltado calories. Mezcla bien y reserva. Join for free! Delicioso plato Chino con pollo y camarones al estilo ecuatoriano. A veces, el autor de la receta menciona nuevos ingredientes en la descripcin. No olvide suscribirse en su canal Datipar El tallarin saltado es uno de los platos ms populares de la gastronoma peruana. Entre uno de los platos ms solicitados que podemos encontrar en los populares chifas, tenemos el tallarn saltado chino, un platillo muy sabroso, completo y nutritivo. When it starts to boil, place the noodles and cook them. Tallarn saltado con mariscos - Recetas caseras de pescados y mariscos Add the pepper cut into strips, the kolantao, the Chinese beans, the broccoli, the Chinese cabbage and stir everything to mix well. Reserva. Tallarn saltado criollo | Recetas de Cocina diarias Tallarin Saltado - Recetas de Cocina Peruana, las recetas TALLARINES SALTADOS_CRIOLLO PERUANOS - YouTube, Tallarn saltado - Wikipedia, la enciclopedia libre, Receta del tallarn saltado de pollo paso por paso con fotos. Cuando la temperatura suba nuevamente, agrega la parte blanca de la cebolla china, el ajo y el jengibre. Seafood spaghetti {Tallarines con mariscos} - Laylita's Recipes the answer is your favorite, you can use egg noodles, fettuccini, spaghetti, etc, use what you have in hand and it will be fine. "Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc. The name of the dish comes from the word "stir-fry" ( saltear ), in which the food is fried over high heat in small pieces. Estos tallarines salteados peruanos, llevan en su preparacin cebolla, carne de buey o de vaca, pollo o cerdo, siendo este ultimo muy poco usado en el . Reserva. How to Prepare Creole Style Saltado Noodles, 1/2 kg beef, preferably loin cut into strips, 4 branches of Chinese onions cut into pieces, 1 tablespoon natural ground garlic, not powdered, 1 tablespoon of ginger preferably natural. Los campos obligatorios estn marcados con *. Carapulcra: Peruvian Pork Stew Recipe With Peanuts & Potatoes, Alfajores: Delicious Peruvian Cookie with Manjar Blanco . Ingredientes 1 kilo de fideos cocidos Se llama criollo porque es una versin nacional del tallarn saltado chino. Step 1: Stir-Fry the Beef Serious Eats / Vicky Wasik Set your wok or pan of choice over the highest heat your stove can manage, and leave it there until smoke begins to curl upward from its surface. Por eso es tan importante comunicar que en la alimentacin diaria, los hidratos deberan ser el 50 por ciento". 55.90 Comprar Aeropuerto Rustico Tallarin saltado con arroz chaufa y tortilla de huevo S/. Grasas: 4g. If you add all at once, you will end up with a stew rather than a stir fry, finally having the ingredients cut into bite pieces will make them cook faster. or "How many meals a day should you eat?" No importa cuntas investigaciones cientficas haya al respecto, ya que la creencia popular o 'mito' parece ser ms fuerte que la ciencia. Chow Mein noodles to make Peruvian tallarin saltado Net weight 250 gr | 8.8 oz El triunfo Brand from Peru Imported From Per, expiration date can be stamped in spanish format, dd/mm/yy Ingredients: Nutrition Facts Refer to the product label for full dietary information, which may be available as an alternative product image. What kind of Pasta should I use? Drizzle in the remaining soy mixture. (feeds 5-6) A whole plus one half marinated Purdue Farm fresh, Grade A, all natural charcoal roasted rotisserie chicken. Add the pasta and cook,. No tienes una bscula de cocina? COMO PREPARAR TALLARN SALTADO PERUANO | ACOMER.PE - YouTube El tallarn lo debes cocinar con un poco de sal y aceite para evitar que se peguen entre s. Cuece y cuela los tallarines. Cook for 3 minutes. Jamea Per es un proyecto creado para difundir y promover nuestra gastronoma. Todos los derechos reservados. tallarin saltado calories. Cada 100g. Pasado el tiempo la sacamos, enharinamos la mesa y el rodillo y la estiramos dejandola de 3 milimetro de espesor; con la ayuda de un cortapastas cortamos de 8 centimetros mas o menos. Tallarin Saltado - Recetas de cocina paso a paso Puede ser consumido tanto en restaurantes como en los hogares peruanos, debido a la sencillez de su elaboracin y bajo costo. Steps: Mix the soy sauce and wine vinegar. Tambin te puede interesar: receta de chifa aeropuerto. I made this dish often since my dad and brother love Lomo Saltado but you know you cant eat Lomo Saltado every day, this tastes similar to it, so they like this dish too. Season with black pepper and salt. y colocamos el relleno que debe estar muy frio. Ingredients 500 gr or 1/2 lb of Cooked Pasta or noodles 500 gr of meat cut into strips Vegetable Oil 1 tablespoon of minced ginger 3 Garlic Cloves Minced 2 Red Onions cut into wedges Core removed 3 Tomatoes cut into wedges 1 "Aji Amarillo" or 1 Orange Pepper into Julianne 5 tablespoon of Soy Sauce 2 tablespoon of Oyster sauce Agregar la cebolla y el tomate. Cocnalos por 3 minutos, retira y psalos por agua fra. Finally add the chopped Chinese onion, a teaspoon of sesame oil and a few drops of lemon. Dato adicional: En relacin a la historia del tallarn saltado al estilo chifa podemos decir que es una preparacin que llega a nuestro pas con la inmigracin china del siglo XIX. El primer paso es cocinar los tallarines. Despus aadimos el caldo de pollo y los tallarines cocidos al dente. La carne es recomendable aderezarla con anticipacin. When they are ready, reserve them in a bowl with a little oil so that they do not stick. Tallarn Saltado is a Peruvian stir-fry chicken & noodle dish that uses local South American ingredients combined with Asian influences. The time will depend on the brand and type of noodles. Si la receta te ha gustado dale 5 estrellas, comparte o deja un comentario. Join for free! The seasoning or dressing comes from Chinese spices . Tallarn de pollo ecuatoriano - Recetas de Comida Ecuatoriana Evaluaciones y Sugerencias de la Comida Peruana para: TALLARIN SALTADO: Desde Lima, Per: Recomendara que cada ingediente se dore Fabulosa receta para Tallarn Saltado. Seguidamente, pon a calentar una sartn o wok a fuego alto. Be sure to stir occasionally so it doesn't burn. Es considerado un plato fusin de la comida china y peruana. Para esa poca, muchos asiticos se asentaron en las costas del Per y poco a poco su gastronoma se fue haciendo popular entre los nativos por su peculiar sabor, originalidad y sobre todo, por la rapidez en preparacin de sus platos. Hola Carlos, nos alegra saber que somos de ayuda para las personas, muchos xitos en la cocina, sigue cocinando con nuestras recetas, saludos. Tiempo de preparacin: 10 minutos Tiempo de coccin: 20 minutos Tiempo total: 30 minutos Comensales: 2 personas Calorias: 160 kcal Ingredientes Required fields are marked *. Now add the red onion, and the spring onions (just the whites, cut lengthwise). 1. Calorie Goal 1365 Cal 635/2000Cal left Fitness Goals: Heart Healthy Fat 41 g 26/67g left Sodium 2300 mg --/2300mg left Agregar al agua, aceite y sal y una vez hierva, adicional . nswer is your favorite, you can use egg noodles, fettuccini, spaghetti, etc, use what you have in hand and it will be fine. The Noodle is a juicy dish, so if for some reason it does not have enough juice you can add meat broth, this will enhance the flavor. EL POLLO INKA LAWNDALE - 711 Photos & 990 Reviews - Lawndale In a wok or a pan over very high heat, add the oil and saut the meat for about 10 minutes. Whisk to combine and set aside. "En el ao 1985 dos investigadores trataron de comprobar si era verdad el mito que sostiene que lo que coms de harina se transforma en grasa. Quizs nos lleg el momento de entender que todo alimento puede ser parte de tu alimentacin siempre y cuando lo comas en porciones controladas y lo balancees con movimiento", concluye. De los creadores de Sortea2 y Enva currculum.com. "En principio porque vende. Luego aadimos la cebolla en gajos, el aj amarillo en tiras y removemos. Ingredients 1/2 kg beef, preferably loin cut into strips 1/2 kg of noodle noodles 1 large red onion cut into strips 1 large tomato cut into strips 4 branches of Chinese onions cut into pieces 1/2 red pepper cut into strips 1 yellow pepper cut in julienne 1 tablespoon natural ground garlic, not powdered 1 tablespoon of ginger preferably natural Otra recomendacin muy buena es que, a la hora de frer el pollo puedes agregar un poco de pisco o whisky para flamear el mismo. 1 1/2 Chicken. Se descubri que no. Cook for 5 minutes. * Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet. Calentar el wok o sartn a fuego alto y saltear el lomo hasta que tome un color dorado. Cruzando los datos de www.mis-recetas.org con nuestras bases de datos de ingredientes y cantidades, hemos detectado estos datos: Algn dato est mal? Is this an entree or a main dish? La nica recomendacin es que tengas los ingredientes listos y cortados para agregarlos inmediatamente. After that add tomatoes, the cooked meat, pasta/noodles, soy sauce, oyster sauce, vinegar, beef stock and let it cook for 1 min then turn off the heat add salt pepper, cilantro, sesame oil, give it a good stir and its good to go! If you like me, leave us your comment, rate this recipe and share it with your friends and family on social networks , is part of our growth reaching kitchens throughout Peru. Es uno de los segundos preferidos en el men familiar, as que qudate con nosotros y aprende a prepararlo. Seguidamente, pon a calentar una sartn o wok a fuego alto. Tambin agrega el aj amarillo, el kion, un poquito de vinagre y sillao al gusto. We reserve the stems, we do not throw them away, 1/2 kilo of chicken breast cut into squares or if you prefer the same amount of beef, preferably loin, Salt, pepper and lemon (green lime) to taste. Estos tallarines de pollo tienen un sabor muy especial porque usamos el caldo donde cocinamos las presas de pollo para cocinar los tallarines - y luego tambin lo usamos para la salsa del tallarn. El Tallarn es un plato jugoso, por tanto si por alguna razn no tiene suficiente jugo puedes aadirle caldo de carne, que adems te ayudar a potenciar el sabor. Suele ocurrir en personas que siguen las dietas 'de moda' -que eliminan por completo las harinas- que empiezan a sentir cambios en su carcter. Add 2 tablespoons of oil to a heated pan. El tallarn saltado peruano, rico y fcil de preparar en casa Adiciona 6 cucharadas de aceite vegetal y agrega las tiras de pollo. In the same pot add ginger, garlic and let it cook until tender. Cuece los tallarines en agua salada hirviendo, durante unos 8 minutos, hasta que estn al dente y . I particularly think that many of us opt for oriental food because of the speed with which it is prepared, because of its excellent flavor and because we all have a chifa restaurant near our home or work. 1 cucharada de sillao. Es uno de los segundos preferidos en el men familiar, as que qudate con nosotros y aprende a prepararlo. Esta receta del tallarn de pollo ecuatoriano es una de nuestra recetas familiares ms pedidas por todos quienes han venido a comer en casa. Peruvian-Style Linguine with Stir-Fried Beef Tenderloin (Tallarn Tu direccin de correo electrnico no ser publicada. Next, if possible, prepare two pans to fry the meat and vegetables separately. Servir con limn partido. Es decir ponerle la sal, pimienta, comino, vinagre y sillao una o ms horas antes para que se macere mejor. Add 2 tablespoons of oil to a heated pan. Estoy seguro que te va a gustar esta receta de tallarin saltado peruano, para ello comencemos por los ingredientes y tips que encontrars en este artculo. Lomo Saltado (Peruvian Beef Stir Fry) Recipe | Little Spice Jar Sardi's Chicken Hemos detectado los ingredientes y las cantidades de la receta Tallarn Saltado (obtenida de www.mis-recetas.org) y hemos cruzado esos datos con nuestra base de datos de ingredientes. Ahora s, vamos con la receta. Hoy quiero ensearles a preparar un riqusimo tallarn saltado de una manera super rpida y Tallarin Saltado. Tallarn Saltado Criollo - Reciperuvian Then saut the shrimp. Step 1: Saute the onion and garlic in 1 tablespoon olive oil, on medium heat until translucent. Cuando la carne est lista agrega el ajo molido, la cebolla, el tomate, el pimiento y la cebollita china. Tal como indica la mdica especialista en nutricin Mnica Katz, hay que perder el miedo a comer. Add the garlic, onion, tomato, aji amarillo paste, and stir for a couple of minutes. Sus colegas la conocen por su uso creativo de frutas exticas y preparaciones propias que utiliza para realzar el sabor de sus postes. Ingredients 2 teaspoons of white sugar 1 tsp of seasoning ajinomoto Sesame oil Vegetable oil 5 teaspoons of silao soy sauce 2 teaspoons oyster sauce 150 grams of Kolantao (Holantao) large and green Chinese beans 200 grams of broccoli 1 glass of chicken broth 3 branches of Chinese onion chopped only the green part. En una sartn echar el aceite, frer la carne (en trocitos) aderezada con sal y pimienta. Muvelos con un tenedor de madera o pinza los primeros minutos para evitar que se peguen y djalos cocinar durante 6 o 7 minutos. 3 Add vegetable broth and sesame oil; season with salt and pepper to taste. "Cuando te sacan las harinas bsicamente te van a pasar tres cosas: vas a estar de mal humor, lo segundo va a ser un poco de descontrol de impulsos, es decir cuando no te das cuenta te bajaste un paquete de galletitas y tercero te cuesta un poco ms llenarte, lograr lo que se llama saciedad", aclara Katz. Reserva. Daily Goals How does this food fit into your daily goals? Por otro lado, coloca a calentar una olla con abundante agua y aade una pizca de sal. Tallarn saltado - Wikipedia Removemos y salteamos para que se mezclen todos los ingredientes. Lomo Saltado Recipe: Beef Stir-Fry with Rice, Peruvian Style Al agregar este ingrediente el pollo tendr mejor sabor y un aroma especial. De cada 500 gramos de harina, solamente armamos 9 gramos de grasa en el peor de los escenarios. Calorie Goal 1268 Cal 732/2000Cal left Fitness Goals: Heart Healthy Fat 39 g 28/67g left Sodium 1312 mg 988/2300mg left Cholesterol 201 mg Set the marinade aside. 4 Calienta la sartn sin aceite hasta que empiece a humear y agrega los ingredientes unos tras otros como en la receta. El Triunfo Fideos Chino Tallarin Saltado - Peruchos Food Peruvian Beef Saltado Recipe | Ingrid Hoffmann | Food Network The best known dishes that began to win the hearts of Peruvians are and to date continue to be: chaufa rice, wonton soup, fried wonton and of course the delicious Chifa Salted Noodle. El Tallarn Saltado Criollo es un clsico de los restaurantes chifas y siempre lo veremos cerca del tambin famoso Arroz Chaufa, el Wanton frito y muchos otros. Chow mein is known to Peruvians as tallarn saltado and may contain peppers, onions, green onions, and tomatoes. Actualizamos constantemente nuestras publicaciones para ofrecerle lo mejor de las recetas de comida peruana. Al terminar escurrir. Your email address will not be published. El tallarn saltado es un plato que traduce fielmente la fusin de la gastronoma china y con la peruana. However, any pasta will work so choose your favorite. Marinate the beef in half the soy and wine vinegar mixture for at least 30 minutes. 26.90 Comprar Pollo Saltado Pollo saltado, papas y arroz. Add the garlic, onion, tomato, and aji amarillo, and stir for a couple of minutes. Now add the noodles to the meat and mix it. Preparation. Gracias a esta pagina. Ahora bien, en el mismo wok o sartn donde sellaste el pollo agrega el resto del aceite. Percentages are based on a diet of 2000 calories a day. Pour 5 quarts water into a large pot and add 2 to 212 tablespoons salt. Pollo D'Oro, Casual Dining Peruvian cuisine. La cerramos con clara de huevo alrededor y con la ayuda de un tenedor sellamos bien o con repulgue pintar con yema de huevo. Es por eso que para una mujer se recomienza la cantidad de 100 gramos de pasta -un poco ms para el hombre-. Tallarin Saltado - Easy Vegetarian Stir-Fried Noodles Y antes de servir incorporamos la cebolla china picada. Qu tan temidas pueden ser las harinas en una dieta? 1 tomate. Tambin agrgale un chorrito de vinagre y de sillao. Instructions. Tallarin saltado - Receta - Recetas de Cocina Facil TALLARIN SALTADO - Yanuq :: La Cocina en el Per, Tallarn Saltado Receta de Tannya Lo Iacono - Cookpad, Tallarn saltado - Las mejores recetas de comida peruana, Mira esta comparativa de bsculas de cocina . Directions Heat the oil in a large wok or skillet over medium-high heat. Verifica que el nivel de la sal est segn tu preferencia y sirve bien caliente. Autore dell'articolo: Articolo pubblicato: 16/06/2022; Categoria dell'articolo: tippmann stormer elite mods; Commenti dell'articolo: . Haciendo esto conseguirs que quede ms jugosa y sabrosa. This is a good moment to stop and discuss fire safety. Una vez cocida la carne, se aade el ajo molido, las cebollas, el tomate y el aj, se saltea todo por 3 o 4 minutos. Mientras tanto, calentamos una sartn o un wok con aceite, sellamos y salteamos el pollo. How to Prepare Chifa Style Saltado Noodles, Recipe of Peruvian red noodles with chicken or meat, 150 grams of Kolantao (Holantao) large and green Chinese beans, 3 branches of Chinese onion chopped only the green part. Recipeflow.com is the ultimate food blog for all your cooking needs! Finalmente, se sirve una porcin de tallarines y se vierte la salsa encima. Peruvian tallarin saltado Chinese food ( chifa) is very popular in Peru and is now a part of mainstream Peruvian culture. Se rectifica la sal y pimienta, se aade un chorrito de sillao y se continua salteando la preparacin. Luego ve vertiendo de a poco hasta conseguir la textura deseada. Cook for about 5 minutes or until the onions are translucent and soft. Creole Style Saltado Noodles is one of those dishes that Peruvian gastronomy has to thank for Chinese oriental cuisine, which is very popular for its incredible flavor. When using soy sauce always add salt at the end after tasting, because some brands of soy sauce have a lot of sodium and if you add salt at the beginning you might end up with a super salty dish, if that happened to you, you might fix it by adding more pasta or some tomato paste.
The Silent Patient Table Of Contents, Dr Nanci Rascoff Los Angeles, Blueprints Level 2 Lesson 4, Articles T